jueves, 9 de agosto de 2007



COLOQUIOS DE J.M.


Mandamientos al envejecer


Una amiga de Coloquios nos envío Diez mandamientos para saber envejecer, que son como un corolario del interesante libro de Alberto Delgado, Aprender a envejecer, que comentamos en días pasados. Los publicamos resumidos con la certeza de que serán útiles para las personas mayores:

1. Cuidarás tu presentación: arréglate como si fueras para una fiesta. 2. No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación: saldrás a la calle y al campo de paseo. 3. Amarás el ejercicio físico, un rato de gimnasia o una caminata, algo que te de despegue de la cama o el sillón. 4. Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado. 5. No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios. 6.Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. 7. Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. 8. Trabajarás con tus manos y con tu mente: el trabajo es la terapia infalible. 9. Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas, empezando por las de tu familia. 10. No pensarás que "todo tiempo pasado fue mejor", ¡Positivo siempre, negativo jamás!

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